Chakras: qué son, significado de los siete chakras y tradiciones asociadas

Los chakras forman parte de determinadas tradiciones filosóficas y espirituales originadas en el subcontinente indio. El término procede del sánscrito y suele traducirse como «rueda» o «círculo».

En las tradiciones que utilizan este concepto, los chakras se describen como centros relacionados con diferentes aspectos de la experiencia humana.

Actualmente la palabra chakra también aparece con frecuencia en prácticas de yoga, meditación, bienestar y espiritualidad.

¿Qué son los chakras?

Los chakras no son órganos anatómicos ni estructuras que puedan observarse mediante una exploración médica convencional.

Son conceptos pertenecientes a determinados sistemas tradicionales de pensamiento sobre el cuerpo, la mente y la dimensión espiritual.

La descripción de los chakras varía según la tradición y el texto consultado. El sistema de siete chakras, muy popular actualmente en Occidente, es una de las representaciones más conocidas, pero no es la única existente.

Los siete chakras

En el sistema de siete chakras suelen aparecer los siguientes:

Muladhara o chakra raíz.
Svadhisthana o chakra sacro.
Manipura o chakra del plexo solar.
Anahata o chakra del corazón.
Vishuddha o chakra de la garganta.
Ajna o chakra del tercer ojo.
Sahasrara o chakra de la corona.

Cada uno se relaciona tradicionalmente con determinados símbolos, colores, conceptos y zonas corporales.

1. Muladhara: chakra raíz

Se sitúa simbólicamente en la zona inferior del cuerpo y suele relacionarse con conceptos como estabilidad, seguridad, supervivencia y conexión con la tierra.

Su representación tradicional suele utilizar el color rojo.

Dentro de las prácticas relacionadas con chakras, se utilizan ejercicios de respiración, meditación y yoga para trabajar simbólicamente estos conceptos.

2. Svadhisthana: chakra sacro

Se asocia tradicionalmente con la creatividad, las emociones, el placer y la capacidad de adaptación.

Su representación moderna suele relacionarlo con el color naranja.

3. Manipura: chakra del plexo solar

Tradicionalmente se relaciona con la voluntad, la autoestima, la iniciativa y la transformación personal.

Se representa habitualmente mediante el color amarillo.

4. Anahata: chakra del corazón

Anahata se relaciona con el amor, la compasión, la empatía y las relaciones.

Su color más habitual en las representaciones contemporáneas es el verde.

5. Vishuddha: chakra de la garganta

Se asocia simbólicamente con la comunicación, la expresión personal y la capacidad de transmitir ideas.

Su color tradicionalmente utilizado en muchas representaciones modernas es el azul.

6. Ajna: tercer ojo

Ajna se sitúa simbólicamente en la zona situada entre las cejas y se relaciona con la percepción interior, la intuición y la reflexión.

En representaciones contemporáneas suele asociarse con el color índigo.

7. Sahasrara: chakra de la corona

Se representa en la parte superior de la cabeza y se relaciona con la espiritualidad, la conciencia y determinadas experiencias contemplativas.

En muchas representaciones modernas se utiliza el color violeta o blanco.

¿Los chakras existen científicamente?

Los chakras pertenecen a sistemas tradicionales de pensamiento y no han sido identificados como estructuras anatómicas o fisiológicas por la medicina moderna.

Por tanto, no debe afirmarse que un chakra sea un órgano, una glándula o un centro físico de energía.

Las asociaciones entre chakras, emociones y determinadas partes del cuerpo pertenecen principalmente al ámbito simbólico, espiritual y tradicional.

¿Qué significa «equilibrar los chakras»?

En el contexto de estas prácticas, «equilibrar» o «armonizar» los chakras suele referirse a realizar determinadas actividades de meditación, yoga, visualización o reflexión personal.

No existe una prueba médica que permita medir objetivamente si una persona tiene los chakras «abiertos» o «bloqueados».

Por ello, es más apropiado entender estas expresiones dentro del lenguaje propio de las tradiciones espirituales que utilizarlas como diagnósticos médicos.

Chakras y meditación

Los chakras se utilizan frecuentemente como objetos de concentración durante determinadas meditaciones.

Una persona puede concentrarse en un chakra concreto, utilizar una visualización, repetir un mantra o simplemente reflexionar sobre los aspectos simbólicos asociados a él.

Estas prácticas pueden formar parte de una rutina personal de meditación y autoconocimiento.

Chakras y yoga

Algunas escuelas de yoga incorporan conceptos relacionados con chakras, energía sutil, prana y kundalini.

La relación exacta entre estos conceptos depende de la tradición y de la escuela de yoga.

No todos los estilos modernos de yoga conceden la misma importancia a los chakras.

Un concepto espiritual, no un diagnóstico médico

Los chakras pueden resultar interesantes como parte de la historia de las tradiciones espirituales de la India y como sistema simbólico utilizado actualmente en determinadas prácticas.

Sin embargo, no deberían emplearse para diagnosticar enfermedades ni para sustituir una evaluación médica.

En Energía Interior exploramos los chakras desde una perspectiva cultural, tradicional y de bienestar, diferenciando las creencias espirituales de los conocimientos establecidos por la ciencia.

Vídeo sobre Chakras

Vídeo sobre Chakras, del canal:

Yoga con Marina Buedo