Terapias para purificar y activar los chakras, los aceites esenciales llevan siglos utilizándose en distintas tradiciones como complemento para el trabajo con los chakras, aprovechando que el olfato es uno de los sentidos con conexión más directa e inmediata con las emociones.
Qué son los chakras y por qué se usan aceites
Según la tradición yóguica, el cuerpo cuenta con siete centros energéticos principales, cada uno asociado a una zona física y a un tipo de emociones. La aromaterapia parte de la idea de que ciertos aromas ayudan a equilibrar o «activar» cada uno de estos centros durante la meditación o la relajación.
Aceites asociados a los chakras inferiores
Para el primer chakra (raíz), vinculado a la seguridad y el arraigo, se suelen emplear aceites como el pachulí o el vetiver, de aroma profundo y terroso. Para el segundo chakra (sacro), relacionado con la creatividad y el placer, es habitual recurrir a aceites cítricos como la naranja dulce.
Aceites para los chakras centrales
El tercer chakra (plexo solar), ligado a la confianza y la voluntad, suele trabajarse con aceites como el jengibre o la bergamota. Para el cuarto chakra (corazón), asociado al amor y la compasión, los aceites florales como la rosa o el geranio son los más habituales.
Aceites para los chakras superiores
En el quinto chakra (garganta), relacionado con la comunicación, se suele recurrir al eucalipto o la menta. El sexto chakra (tercer ojo), vinculado a la intuición, se trabaja a menudo con lavanda, y el séptimo chakra (coronilla), asociado a la conexión espiritual, con incienso o mirra.
Cómo se usan en la práctica
Lo más habitual es difundir el aceite en un difusor durante la meditación, aplicar una gota muy diluida sobre la piel (siempre con un aceite portador, nunca puro) o simplemente inhalar directamente del frasco antes de una sesión de relajación. Conviene recordar que estos aceites no sustituyen ningún tratamiento médico, y que algunos no son aptos para embarazadas o personas con alergias respiratorias.