Terapias para purificar y activar los chakras: otras terapias relacionadas con el sonido
OTRAS TERAPIAS RELACIONADAS CON EL SONIDO
Existen otras dos terapias relacionadas con el sonido, que también te serán muy útiles.
En estas, el único instrumento es tu propia voz, de forma que las vibraciones te penetren por dentro y por fuera. Además, cada vez entonarás un solo tono para revitalizar cada uno de los chakras individualmente.
Por la teoría de los armónicos se sabe que en cada tono están contenidos todos los demás, aunque el ser humano normalmente no los percibe conscientemente. Cuando vibra una cuerda (y también nuestras cuerdas vocales son como las cuerdas de un instrumento), no vibra sólo la cuerda entera, es decir, el tono fundamental, sino que resuena también la mitad de la cuerda, o sea, la siguiente octava superior; y también resuenan los dos tercios de la cuerda, es decir, la quinta; y resuenan tres cuartos de la cuerda (la cuarta), y un quinto de la cuerda (la sexta mayor), y cuatro quintos de la cuerda (la tercera mayor), y cinco sextos de la cuerda (la tercera menor), etcétera.
Esto significa que toda la escala resuena como series de armónicos. En la India existen varios instrumentos, que destacan y acentúan de manera muy especial los armónicos, de forma que puedan ser percibidos conscientemente por el oído humano. Algo similar sucede en el canto armónico.
Conocer los armónicos que resuenan involuntariamente, implica saber que, con cada tono que entonamos para un determinado centro energético, también se producirá un efecto sobre todos los demás centros, de forma que cada vez, además de estimular un chakra individual, surgirá una armonía con todos los restantes centros energéticos.
Ambas formas de la terapia por el sonido puedes efectuarlas sentado o de pie: si estás sentado, preferentemente en la posición de loto, o en la posición del sastre o del diamante (de rodillas, con el trasero apoyado sobre los talones).
La primera de las formas de terapia por el sonido, aprovecha los tonos de la escala que están asignados a los chakras, así como las vocales del alfabeto, teniendo en cuenta que en la India la «m» también se considera vocal.
Entona las vocales al espirar. Canta cada vocal tres veces con intensidad normal, dirigiendo tu atención al chakra correspondiente, y deja que el tono entre en resonancia con esa zona.
Comienza con el chakra radical y canta las vocales en el siguiente orden:
Primer chakra
U en DO profundo
Segundo chakra
O cerrada en RE
Tercer chakra
O abierta en MI
Cuarto chakra
A en FA
Quinto chakra
E en SOL
Sexto chakra
I en LA
Séptimo chakra
M en SI
En las vocales del alfabeto está contenido todo el cosmos. Te conducen hacia el interior y hacia el exterior, hacia abajo y hacia arriba, y están coronadas por la «m» de la unidad perpetua.
Puedes recorrer la escala entera una vez hacia abajo y una vez hacia arriba. Después, permanece un rato en silencio, y deja que resuenen las experiencias.
La última forma de terapia por el sonido utiliza en lugar de las vocales los mantras radicales asignados a los chakras. Los mantras son sílabas meditativas que actúan a través de vibración. Expresan determinados aspectos de la unidad indivisa divina y unen a los meditantes con esta fuerza cósmica.
Para la meditación con los chakras se utilizan los denominados mantras bija o mantras radicales. «Bija» significa energía simiente, fuerza radical, la fuerza que hay detrás de toda manifestación material. En ellos se concentran en gran medida las manifestaciones especiales de la unidad suprema. Estos son los mantras bija que activan cada uno de los chakras:
Primer chakra
LAM
Segundo chakra
VAM
Tercer chakra
RAM
Cuarto chakra
YAM
Quinto chakra
HAM
Sexto chakra
KSHAM
Séptimo chakra
OM
Es posible recitar los mantras interiormente, sin sonido audible.
Dado que tanto la terapia-meditación de las vocales y tonos como la de mantras radicales requieren muy poco tiempo, puedes practicarlas con facilidad todos los días. Al hacerlo es mejor que, al igual que en todas las demás formas de terapia, lleves puestas ropas lo más naturales posible, y que te rodees de plantas naturales.
Todas las cosas generan su propia música. Estas vibraciones repercuten sobre nosotros igual que las vibraciones de la música audible y de los ruidos perceptibles, si bien en una media menor. Generan en nosotros una resonancia que modifica nuestros propios patrones de vibración o que puede perturbar su funcionamiento armónico.
Podemos suponer que todas las cosas crecidas y surgidas de forma natural, provocan sonidos armónicos en consonancia entre sí y que nos ponen en sintonía con la gran sinfonía de la creación. Por contra, las sustancias y materiales creados artificialmente, generarán casi siempre disonancias, comparables con a los ruidos, con frecuencia desagradables, que generan las máquinas creadas por el hombre. Esto puede ser una de las razones por las que las personas sensibles no se sienten bien ni en el mundo del plástico ni con ropa sintética.
Si practicas regularmente una cualquiera de las terapias por el sonido, sentirás cómo te vas abriendo cada vez más a la música de la vida.
«La experiencia de la armonía y de la unicidad puede hallarla un hombre en todas partes: en la belleza de la naturaleza, en los colores de las flores, en todo en cuanto ve, y en todo cuanto encuentra a su paso. En las horas de meditación y de soledad y en las horas en las que está inmerso en el mundo. Dondequiera que oiga música experimenta una alegría y armonía plenas. Al derribar los muros que le rodean, experimenta la unicidad con lo absoluto. Este ser uno, es una manifestación de la música de las esferas».
